SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie s

  • [...] chlodzone cala noc, 1,5l dla mnie, 0,5 dla dziewczyny 3) Ocena smaku 1-10 plus komentarz: 10/10, oboje zgodnie z moja drugą połówka przyznalizmy miano najlepszego smaku bcaa jakie do tej pory pilismy:-)) po wypiciu lyczka, chcialo sie pic wiecej haha tym bardziej na końcówce redukcji:) 4) Ocena rozpuszczalności 1-10 plus komentarz: 8/10 aminy [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 9583 Data: 2016-05-26 12:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do poprawy

    Post
    Ladies SFD

    Nie, nie jest - to jest przykład jakie treningi na 15 10 5 wyrzuca google. Wątpię, żeby istnialo coś, co zakłada robienie 5 powt. ze wszystkich głównych wielostawów w jednej sesji - to niebezpieczne. Gdybym ja uparła się, żeby dokładnie te ćwiczenia robić na każdym treningu, a przy tym iść na różne zakresy, zmieniałabym je w zależności od [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2048 Data: 2015-09-23 18:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja ~350PLN

    Post
    Odżywki i suplementy

    PO co alczyc CP z AAKG? IMO bierz, jak masz siano, nitrobolonII/n.o.k.o/cell pump+mono, do tego ewetualnie zma/o-3/witaminy. Skerx , jakie białko znacznie tańsze niż 130zł za 2,3kg? Pomijam Ostrowie i Łowickie. DLaczego pomijasz? Bialko to bialko, wiekszosc "lepsze klasy bialek" to w rzeczywistosci WPC, czasami z dodatkami WPI/WPH, albo [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4005 Data: 2009-06-02 14:50:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do 18 byłem w szkole. W domu przed 19, więc lipa. Nic nadzwyczajnego się nie dzialo. Wuchta - Dzięki, jakoś rosną. Hakla - Również dzięki Ogólnie wczoraj jak założyłem krótsze spodenki to ludzie nie mogli się nadziwić jakie mam nogi, czyli jednak one robią wrażenia, szkoda, że nie reszta Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2010-01-16 19:25:24

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-16 19:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Volferine ja to oporny na wszelkie stymulanty niestety barteklip9 Tak aero 15-20min po bcca. Imo aero na czczo najlepsze Białka tyle ile na masie potem będe ucinał Przed snem ryba/jaja/mięso Twarogu na redu i prochu unikam K3NJI Jakie bigmaki? najpierw poczytaj uwazniej Zmieniony przez - Rybas w dniu 2010-05-16 14:37:42

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-16 14:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    skoro jesteś takim dobrym prorokiem, to podaj jakie liczby padną w losowaniu Lotto 2 grudnia Zmieniony przez - Pippo w dniu 2010-12-01 00:57:01

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-01 00:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie jest zmiana pogladu? nie jest to to samo o czym pisalem Ci kilka miechow temu? mialem nie pisac i widze ze jednak niepotrzebnie napisalem - Ty masz swoje racje,reakcje jakie zachodza w organizmie swoje ......niestety a taka racja - ze wole sie 'ulac',pomimo tego ze polowa jak nie wiekszosc w tym momencie z tego co na plus to fat,zeby potem [...]

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-27 02:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    sporo tego aero ale jak chce się dobrze wyciac nie ma innej opcji a po redukcji jakie plany? też zawsze byłem grubaskiem wiec cos wiem o tym jak to jest... Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-06-08 22:38:48

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-08 22:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Najgorsze podsumowanie jakie kiedykolwiek widziałem. Forma znakomita Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2011-06-24 15:53:42

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-24 15:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale jakie to ma znaczenie kto jest dluzej na sfd zarejestrowany? mówimy chyba o czym innym. joe, bardzo nam miło zapraszamy na zastrzyk. Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-05-29 16:42:43

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-29 16:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 3 dni pod rząd

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] weekend, i chciałem z nim ćwiczyć. Dodatkowa motywacja, wiadomo jednemu się nie chce, to drugi go zmotywuje, po za tym dobrze coś robić razem :). W innym wypadku szedłbym w jakieś FBW na sam początek - Stronglift, ICF, ale trening 2 razy w tygodniu - z perspektywy brata - to chyba kiepsko, a znowu robic 3 dni pod rząd FBW to morderstwo. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3700 Data: 2016-09-28 16:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja brałam S/M i to największe jakie są :( ale myślę, że będą pasować. niee, leżą jak druga skóra i nie prześwitują, zakochałam się w nich :D

    Odpowiedzi: 2231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-28 18:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie rózni sie niczym stara od nowej, to i to creapure. Jedyne mono jakie stosuje i bede stosowal Zmieniony przez - MaTFiL w dniu 2010-11-15 20:46:34

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 11957 Data: 2010-11-15 20:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plakaty Vitalmax

    Post
    Odżywki i suplementy

    Oto fotki plakatów jakie dostałem http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/5d1fe2cd3599cc74.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/f0abd30304288cc1.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/168ccb7f99cebeba.html Zmieniony przez - mateusz54 w dniu 2008-02-28 20:28:44

    Odpowiedzi: 862 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-28 20:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest niewłaściwy, chleba pszennego nie jemy, do smarowania używamy masło extra, jesz bardzo mało mięsa, wędliny z Biedronki są marnej jakości. Masz w diecie za mało bialka i tłuszczu. W temacie jakie powinno być Twoje zapotrzebowanie i podziału B/WW/T musi wypowiedzieć się ktoś mądrzejszy:-) Zmieniony przez - agatha38 w dniu 2014-08-21 20:23:22

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2355 Data: 2014-08-21 20:13:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak a się dzisiaj nagimnastykowałam przy misce - jak nie węgli za dużo, to białka za mało, ale jakoś poustawiałam. Warzywa dzisiaj wliczyłam, bo mąż gotował, nie pamiętał, jakie mrożonki wziął, więc wrzuciłam na oko /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/31d5b646187645379761270ba56fb068.JPG do tego były codzienne warzywa: pomidor natka, cebula, papryka. [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4556 Data: 2013-04-06 23:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nebhe

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] Powodzenia, rób dalej. cały ty zapewne. pozdr ;] Zresztą jak ci się nie podoba to możesz po prostu nic nie pisać i tutaj nie zaglądać, a nie wypisywać swoje cukrowe teorie. Jak ci tak obojętne jakie węgle dostarczasz to tłuszcze też ci pewnie są obojętne więc mac stoi otworem dla takich jak ty. Zmieniony przez - Nebhe w dniu 2011-06-15 10:17:12

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 19592 Data: 2011-06-15 10:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trudno w dwóch słowach opisac jakie warunki trzeba spelnic zebydostac sie do jednego z tych krajów-Kanada,Australia i Nowa Zelandia.Zalezy o jaka kategorie wizy emigracyjnej sie starasz.W kanadzie na dodatek kazda prowincja ma swój program,np.w jednej prowincji kaza Ci placic tysiace $$$ za wize a w innej pare setek,inne wymagania co do [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 17833 Data: 2008-07-05 16:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DJ100 jakie 2950kcal lol wegle to policzyles chyba na ilosc a nie na kcal 2200-2300 z wegli 1000 z tluszczy 1300 z bialka(325g w tym min 250 zwierzece) razem mamy 4,5tys kcal, aha i od 3 tyg dodalem jeszcze po 50g ryzu/makaronu w 2 i 3 posilku wiec jest prawie 5tys Mocny 200mg Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-02-21 14:43:09

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-21 14:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że powtórzenia były płytsze niż do linki i było 40, to do linki bankowo mniej.. 20? Może?? Ty Viki bankowo jeszcze poprawisz wynik! Konkurs nawet się nie zaczął, a proszę jakie napięcie!! Znaczy się - sprawdzę się po prostu wg zasad konkursu i tyle, a ile zrobię - tyle zrobię. Viki, a to było 20 po męsku? W jednej serii? Czy wersja dla kobiet, [...]

    Odpowiedzi: 977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-22 21:01:02 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)